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Respirez profondément

Ånde

Respirez profondément

Yoga, méditation et ateliers pour débutants comme pour pratiquants confirmés.

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  1. HathaPostures douces et respiration.
  2. VinyasaUn flow dynamique qui fait monter le rythme.
  3. Yin et méditationLongs étirements et silence.
  4. AteliersWeek-ends d'approfondissement.
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En bref

Matin et soir

Des cours avant et après le travail.

Calme et espace

Petits groupes dans des salles lumineuses.

Pour tous

Aucun prérequis.

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Questions fréquentes

Dois-je apporter un tapis ?

Non, nous avons des tapis et des coussins.

Suis-je trop raide pour le yoga ?

Non, le yoga ne demande pas d'être souple dès le départ.

Quand dois-je arriver ?

Venez de préférence dix minutes avant le début du cours.

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