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Tief durchatmen

Ånde

Tief durchatmen

Yoga, Meditation und Workshops für Neulinge und Geübte.

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  1. HathaRuhige Haltungen und Atmung.
  2. VinyasaFlow mit Bewegung und Puls.
  3. Yin und MeditationLange Dehnungen und Stille.
  4. WorkshopsWochenendkurse zum Vertiefen.
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Kurz gesagt

Morgens und abends

Kurse vor und nach der Arbeit.

Ruhe und Raum

Kleine Gruppen in hellen Räumen.

Für alle

Keine Vorkenntnisse nötig.

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Häufige Fragen

Muss ich eine Matte mitbringen?

Nein, wir haben Matten und Kissen.

Bin ich zu steif für Yoga?

Nein – bei Yoga geht es nicht darum, von Anfang an beweglich zu sein.

Wann soll ich da sein?

Kommen Sie gern zehn Minuten vor Kursbeginn.

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So arbeiten wir

Ein Blick hinter die Kulissen: wie wir planen und was Sie von uns erwarten können.